果仁菠菜的做法家常做法？果仁菠菜的做法家常做法视频

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本文目录

1. 果仁菠菜的果仁做法有哪些
2. 菠菜果仁凉菜的做法
3. 果仁菠菜可以放多久

果仁菠菜的做法有哪些

花生米100g，菠菜500g，菠菜蒜6瓣，法家法果醋2勺，常做菜凉拌酱油1勺 ，仁菠盐1勺
 ，做法做法香油1勺，家常

做法：锅起热放入油油温升高三成热时放入花生米，炸至花生米炸开，捞出控油。

菠菜洗干净 ，锅起热放入清水煮开放入菠菜焯水，时间不要太长。捞出沥干水分 。放到菜板上切成小段
。放入盆中 ，加入盐 ，香油，醋 ，凉拌酱油，蒜块，搅拌均匀。

菠菜果仁凉菜的做法

1250克、泡青菜200克
、姜15克、味精1克 
、蒜10克、鸡蛋清2个
、泡红辣椒15克、鲜汤1500克、川盐5克、混合油50克 、胡椒粉3克
、料酒15克 、花椒1克 、香油5g

做法如下

果仁菠菜可以放多久

4-6个小时左右。

随着放置时间的延长
，菠菜中所含的亚硝酸盐含量也会越来越高 ，所以对于炒好的菠菜来说，建议最好是及时吃完，以免对人体健康产生不利的影响。

如果一时半会儿吃不完的话  ，那么建议可以将其放在冰箱中冷藏保存
，这样在一定程度上能够抑制酶和微生物的活性
，从而也能够减缓亚硝酸盐生成的速度 ，一般来说可以保存4-6个小时左右。

关于果仁菠菜的做法家常做法的内容到此结束
，希望对大家有所帮助。

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